龙羽笑道
“炼体小成，锻骨小成，加上你们今天拿到的基因进化丹，只要有足够的进化资源，修满王级的初级阶段，甚至突破到王级的中级阶段，都是有希望的。”
“真的”
顾北风两人惊喜。
“呵呵，不过，这还要看你们自己的造化了。”
龙羽有看了一眼杨啸，说道
“杨啸，你似乎没有顾北风两人兴奋”
“呵呵，他们已经突破了王级，手中有资源，而我现在是无米下炊，好不容易才突破一个强化高级，还不知道何时能够突破王级呢，对于王级以上，我还没有想过啊”
杜天行立即说道
“杨啸，我们也没有多少资源的，都是省下来的。”
“是啊，我们当初突破王级的时候，属下的弟兄都没有升级，把所有的资源都集中起来了，现在我们还要帮助手下的弟兄们升级，总不能只有我一个人升级吧”
杨啸一笑，说道
“我又不找你们借晶币，哭什么穷。”
顾北风和杜天行两人尴尬一笑。
龙威带着十几个黑衣人离开了大厅，龙羽开始传授三人锻骨功法。
“锻骨，顾名思义，就是让你的骨头变得更加坚硬和强大，炼体，锻骨，易筋，洗髓四个阶段，炼体让你的肌肉皮肤变得强大，适合基因进化的要求，锻骨则是让你的骨头适应基因进化的要求，
锻骨修炼同样需要配合锻骨药水，锻骨功法，还有锻骨的物理锤炼方法。”
“物理锤炼方法”
杨啸问道。
龙羽点点头，从空间戒指中拿出了一个类似棒槌的木棒，说道
“炼体的时候，我们训练跑步，俯卧撑等等，那都是训练肌肉皮肤的，而锻骨，需要我们那这个木棒敲打你的骨头，”
敲打骨头
顾北风三人一愣。
“敲打骨头的时候，你的肌肉不能抵抗，必须是无意识的，要让你的木棒的力量作用到骨头上，要敲打每一寸骨头，从头到脚。”
“会不会敲碎”
杨啸插嘴道。
“会而且是必须敲碎，只有将你全身的骨头敲碎了，再重新结合起来，长成新的骨头，让你脱胎换骨，才会更加适应基因进化的要求，提升你进化的空间。”
杨啸“”
顾北风“”
杜天行“”
三人感觉后背发凉，这龙羽导师是不是说着玩的吧
龙羽微微一笑，接着说道
“不用怕，这就要用到锻骨的药水，锻骨功法，两者配合，可以让你们敲碎的骨头很快再次愈合生长。”
“万一敲碎后不能愈合的话，怎么办”
杨啸总感觉这锻骨法不靠谱，问道。
“小血丹你们都试过吧”
龙导师这样一说，杨啸三人倒是无语了，因为小血丹的神奇效果实在太强大的，一般的皮肉伤骨折内脏受损都可以药到病除，作为配合锻骨修炼的药水，效果自然更好了。
“好，我今天先教你们锻骨功法。”
于是，龙羽现场一边演示基本动作，一边讲解功法口诀，经过一整天的传授，三人基本上都掌握了锻骨功法。
杨啸感觉，当运行锻骨功法的时候，会有一股特殊的电流在全身的骨头里面运行，非常奇特。
第二天，龙羽继续教三人修炼锻骨功法，不过，在修炼前，他先拿出了三个紫色水晶瓶递给三人。
“这是锻骨药水，先喝下，然后修炼锻骨功法。”
杨啸喝下锻骨药水，立即感觉一股暖流进入到了骨头里面，当然开始运行锻骨功法的时候，产生的电流感比之前要强烈了许多。
第二天修炼了一整天锻骨功法，三人都已经比较熟练了。
第三天早上，龙羽拿出了三个木棒交给三人。
杨啸三人接过木棒，手有点颤抖。
尼玛，今天就要开始敲碎骨头了
“不用紧张，不是跟你们说过了吗有锻骨药水和锻骨功法，敲碎的骨头可以很快重新愈合的。”
看到杨啸三人比较紧张的神情，龙羽安慰道。
“谁先来”
杨啸三人彼此望了一眼，杜天行说道，
“我，我先来。”
“嗯，好，杨啸，你用木棒打断他的手臂。”
杨啸兴奋地说道“好”
杜天行“”
还有这操作
杨啸握着大木棒，对着杜天行嘿嘿一笑。
杜天行脑门冒汗，说道
“杨啸，轻点”
“轻点能够打断你的手”
杜天行“”
一旁的龙羽催促道
“杜天行，伸出你的左手臂，杨啸，将他左手臂打断。”
“好”
杨啸说完，抡起手中的大木棒，对着杜天行的手臂砸去。
砰地一声，木棒砸在杜天行的手臂上，杨啸赶紧手臂一震，木棒脱手飞了。
杜天行可是王级进化者，防御强大，潜意识里面自然就运行了抵抗之力对抗杨啸的攻击。
龙羽沉声道
“杜天行，放松，你不能运行任何力量抵抗，你，就当自己死了。”
杜天行一脸懵逼，无奈地说道
“好吧”
伸出手臂，闭上眼睛。
杨啸呼地一棒子砸过去，只听得咔嚓一声。
“啊”
杜天行大叫一声，额头冷汗直冒。
“赶紧坐下，运行锻骨功法，将意识集中在骨折的手臂上，让电流在手臂上来回游走。”
杜天行听了赶紧坐下，强忍着痛苦，开始运行锻骨功法疗伤。
在锻骨药水和锻骨功法的双重作用下，杜天行被打断的手臂骨头慢慢开始愈合。
十多分钟之后，杜天行已经感觉不到痛了，站起身来，伸展了一下手臂，完好如初，惊喜道
“龙导师，果然如您所说的，很快就愈合了。”
龙羽淡淡一笑，说道
“这还只是开始，刚开始需要将你们所有的骨头敲裂，然后愈合，等你全身的骨头都被敲打一遍之后，就要开始第二遍，第二遍的时候，就不只是敲裂，还要敲碎一点，在同一个地方敲打两次或者三次，
经过十多遍之后，直到最后你将骨头敲得比较细碎，然后快速愈合，锻骨阶段才算是完成了，锻骨完成之后，你们会发现，全身骨头更加柔然，身体的灵活性更好，基因进化的速度更快，提升的空间更大。”
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